Trucos para el cuidado dental de los niños. Suárez Solís, Odontopediatría Avilés.

TRUCOS PARA EL CUIDADO DENTAL DE LOS NIÑOS

TRUCOS PARA EL CUIDADO DENTAL DE LOS NIÑOS https://www.suarezsolis.com/wp-content/uploads/2022/06/DIENTE-3.jpg 768 512 Clínica Suárez Solís Clínica Suárez Solís https://www.suarezsolis.com/wp-content/uploads/2022/06/DIENTE-3.jpg

Trucos para el cuidado dental de los niños. Suárez Solís, Odontopediatría Avilés.

Todos los padres quieren lo mejor para sus hijos, y lo mejor debería incluir un sólido plan de cuidado dental. No basta con decir la importancia de la higiene bucal. Los padres deben tener un plan en marcha y trabajar a propósito para crear hábitos de cuidado dental saludables. Las intenciones mueren rápidamente cuando la vida se vuelve agitada. Es fácil pasar por alto la higiene bucal de un niño hasta que surge un problema. Hoy veremos cinco consejos para ayudar a establecer hábitos de cuidado dental saludables en la vida de tus hijos.

Trucos para el cuidado dental de los niños

1. Empezar el día con el desayuno

Un desayuno nutritivo y saludable ayuda a los niños a rendir bien a lo largo del día. Al ingerir proteínas a primera hora, se reducen los antojos de dulces a lo largo del día. Es importante enseñar a los niños cómo afectan los alimentos a su cuerpo y cuáles son calorías vacías frente a las que les sirven de combustible.

Hable con ellos sobre los alimentos que están comiendo. Señale cómo un desayuno saludable les proporciona la energía que necesitan a lo largo del día, mientras que un pastelito azucarado que se coge fácilmente les dejará con hambre una hora más tarde. Ayúdales a notar las diferencias en cómo se sienten después de comer diferentes alimentos.

2. Enséñales a cepillarse los dientes y a usar el hilo dental

Después del desayuno y antes de acostarse, pregunte a los niños si se han cuidado los dientes. Los niños deben cepillarse los dientes un mínimo de dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y utilizar el hilo dental por la noche. Sin recordatorios constantes, es probable que se olviden. Haz que se convierta en un hábito desde el principio.

A los niños les encanta apresurarse a cepillarse para poder volver a jugar. Deberían tardar dos minutos completos en cepillarse los dientes. Utiliza un temporizador divertido o canta una canción mientras se cepillan.

Ayuda a convertir el cepillado en un hábito. Haz que participe en el proceso dejando que ayude a elegir el cepillo y la pasta de dientes. Establece un horario. Coloca una tabla y deja que pongan una pegatina junto a su nombre cada vez que se cepillen los dientes y otra cuando utilicen el hilo dental.

3. Limita los alimentos azucarados y los refrescos

Los alimentos azucarados y los refrescos se pegan a los dientes. Los niños que apenas están aprendiendo a tener una higiene bucal adecuada pueden no ser capaces de eliminar la sustancia pegajosa correctamente. Sustituye las golosinas por frutas. Sustituye los zumos y los refrescos por agua. Esto hará que la limpieza de los dientes sea mucho más fácil para ellos.

4. Llévelos al dentista con regularidad

Cada seis meses, los niños deben acudir al dentista para hacerse limpiezas y revisiones. Cuanto más vaya el niño al dentista, más cómodo se sentirá. Esto es bueno para su cuidado bucal y ayudará a prevenir la ansiedad que es común cuando se visita al dentista.

5. Practica lo que predicas

Los niños aprenden con el ejemplo. No te limites a decirles que se cepillen los dientes y utilicen el hilo dental, demuéstrales que tú también lo haces. Cepíllense los dientes juntos y conviértalo en un ritual matutino y nocturno. Coma alimentos saludables y limite el azúcar. Visita al dentista con regularidad.

Busca un dentista de confianza en odontopediatría en Avilés y cuida su salud bucodental. Ponte en contacto con nuestro equipo para solicitar tu cita sin compromiso.

    Cuando visita nuestro sitio web, puede almacenar información a través de su navegador de servicios específicos, generalmente en forma de cookies. Aquí puede cambiar sus preferencias de privacidad. Vale la pena señalar que bloquear algunos tipos de cookies puede afectar su experiencia en nuestro sitio web y los servicios que podemos ofrecer. Saber más

    Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
    Click to enable/disable Google Fonts.
    Click to enable/disable Google Maps.
    Click to enable/disable video embeds.
    Este sitio web utiliza cookies propias y/o de terceros para mejorar nuestros servicios. Puede consultar mas información en preferencias.