CINCO MANERAS DE DETENER EL SANGRADO DE ENCÍAS

Cinco maneras de detener el sangrado de encías. Clínica dental en Avilés Suárez Solís.

El sangrado de encías es muy frecuente, hasta el punto en el que la mayoría de nosotros lo experimentaremos alguna vez a lo largo de nuestra vida. De hecho, más de la mitad de la población ha experimentado el sangrado de encías al cepillarse los dientes en el último año.

El sangrado de encías es uno de los primeros signos de la enfermedad de las encías y debería ser una señal de que hay que cambiar algo en nuestra rutina de higiene bucodental.

Sin embargo, los datos muestran que demasiados de nosotros no estamos dispuestos a hacer algo. Casi uno de cada cinco (19%) deja de cepillarse la zona que sangra y casi uno de cada diez (8%) deja de cepillarse del todo. Un poco más de uno de cada cinco (21%) decide reservar una cita con el dentista y más de uno de cada cuatro (28%) simplemente descarta el problema por completo.

Quizá nos parezca normal que las encías sangren, pero no hay que ignorarlo. Por eso, desde la Clínica Suarez Solís, tu clínica dental en Avilés, os damos cinco maneras de ayudar a detener el sangrado de encías.

Cinco maneras de detener el sangrado de encías

Las cinco formas principales de hacer que las encías dejen de sangrar son las siguientes:

Cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta con flúor

Si es lo primero de la lista es por algo. Cepillarse dos veces al día durante dos minutos con un dentífrico con flúor es vital para la salud de encías y también ayuda a protegerse de otras enfermedades bucodentales. Para obtener los mejores resultados, cepíllate a última hora de la noche y en otro momento del día, utilizando a ser posible un cepillo eléctrico.

De la misma manera, es importante que escupamos el exceso de paste de dientes después del cepillado y no nos enjuaguemos la boca con agua. Esto asegura que el flúor permanezca en nuestros dientes durante más tiempo, dándonos esa protección extra.

Usar cepillos interdentales o hilo dental

El uso de cepillos interdentales o hilo dental es otro componente clave de una buena rutina de salud bucal. Esto se debe a que un cepillo de dientes convencional no puede entrar entre nuestros dientes como lo hacen los cepillos interdentales o el hilo dental. Es importante llegar a estas zonas a las que no llega el cepillo de dientes, ya que de lo contrario se puede acumular placa, que podría causar problemas en las encías.

En los últimos años, los estudios han relacionado la salud de las encías con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que los beneficios van más allá de nuestra salud bucodental.

Utilizar un enjuague bucal con flúor

El enjuague bucal con flúor es beneficioso para la salud bucal, ya que ayuda a limpiar nuestra boca de residuos. También ayuda a prevenir la acumulación de placa en las encías, entre los dientes y en la superficie de los dientes entre un cepillado y otro.

Además, puede ayudar a refrescar nuestro aliento al eliminar las bacterias asociadas al mal aliento (halitosis). Es importante que al considerar un enjuague bucal elijamos uno que contenga flúor para ayudar a dar a nuestros dientes esa protección extra durante todo el día.

Visitar al dentista cuando las encías sangran

Si tenemos algún problema con nuestro coche, es probable que lo llevemos al mecánico, ¿verdad? El mismo principio se aplica a los problemas de nuestra boca y a un profesional de la odontología. Nuestra clínica dental en Avilés es la mejor solución a cualquier problema de salud bucal que tengamos, incluido el sangrado de encías.

Si nuestras encías siguen sangrando durante un periodo prolongado, es importante que no esperemos a que llegue nuestra cita rutinaria. Descuelga el teléfono y reserva una visita con nosotros.

Dieta y estilo de vida saludables

Esto es importante no solo para el sangrado de encías, sino para la buena salud en general. Una dieta sana es importante para que nuestra boca funciona correctamente. Recuerda que cuando leemos las etiquetas de “sin azúcares añadidos” no significa necesariamente que el producto no tenga azúcar. Simplemente significa que no se le ha añadido azúcar adicional, por lo que pueden existir azúcares naturales.

Los factores relacionados con el estilo de vida también pueden afectar a la salud de nuestra boca, como fumar o beber alcohol. Los fumadores son más propensos a padecer enfermedades en las encías. Esto se debe a que el tabaquismo provoca una falta de oxígeno en el torrente sanguíneo, por lo que las encías infectadas no tienen la oportunidad de curarse.

Para concluir, es indispensable establecer un calendario de revisiones en nuestra clínica dental en Avilés para garantizar tu salud bucodental. Desde Suárez Solís insistimos en que la prevención es el mejor tratamiento. Ponte en contacto con nuestro equipo y solicita más información en el 985 52 27 29.